Triptófano Cápsulas x 90

Triptófano es un aminoácido necesario para el crecimiento normal en los bebés y para la producción y mantenimiento de las proteínas, músculos, enzimas y neurotransmisores del cuerpo. Es un aminoácido esencial. Esto significa que el cuerpo no lo puede producir, por lo que se debe obtener de la alimentación.

Funciones:
El cuerpo utiliza el triptófano para ayudar a producir la melatonina y la serotonina. La melatonina ayuda a regular el ciclo de sueño y vigilia y se cree que la serotonina ayuda a regular el apetito, el sueño, el estado de ánimo y el dolor.

El hígado también puede utilizar el triptófano para producir niacina (vitamina B3), la cual es necesaria para el metabolismo energético y la producción de ADN. Con el fin de que el triptófano en la dieta se convierta en niacina, el cuerpo necesita tener suficiente:

El L-Triptófano actúa como precursor de las hormonas, como por ejemplo de la serotonina, una hormona de la felicidad y de la melatonina, una hormona del sueño. Además, el cuerpo utiliza el L-triptófano para producir neurotransmisores y kynurenina que funciona como antioxidante y protege las células nerviosas.

¿Qué propiedades tiene el triptófano?
Es un aminoácido esencial.
Puede tener efectos antidepresivos.
Al ayudar en la síntesis de la serotonina, actúa como un ansiolítico.
Contribuye a conciliar el sueño.
Regula el bienestar emocional.
Puede incidir en el apetito.
Beneficios del triptófano

Esencial para mantener un buen estado de ánimo: El triptófano tiene un efecto tranquilizante, porque ayuda a la liberación de la serotonina, un importante neurotransmisor del sistema nervioso central que es responsable de la regulación del estado de ánimo y el humor. De ahí su relevancia para atender a la etiología de algunas enfermedades emocionales. Para el control de la ansiedad en sus etapas iniciales. Además, está indicado para estados agresivos o maníaco-depresivos, así como, en la prevención de tendencias suicidas, por cuanto se ha notado que los casos de suicidios guardan relación directa con niveles bajos de triptófano en sangre y cerebro.

Es clave para la calidad del sueño: Con frecuencia se prescribe para la atención del insomnio y las alteraciones de los patrones de sueño. Esto se debe a que, además de participar en la liberación de serotonina, también ayuda a desarrollar la melatonina, hormona que se activa de noche y que contribuye a dormir mejor y regular los ciclos de sueño.

Contribuye a mejorar problemas alimenticios: En vista de que, puede actuar como un ansiolítico, se considera útil para tratar problemas de alimentación como la bulimia. Además, al coadyuvar a la síntesis de la serotonina, hormona que regula el apetito, permite a la persona no tener ansiedad por la comida. Por otra parte, su acción ayuda a minimizar los riesgos de la obesidad, sobre todo cuando esta se produce por componentes ansiosos.